| Datum | Veranstaltung |
|---|---|
| 25.01.25 15:00 - 17:00 Kegnæs Forsamlingshus | Isometrische Körper-Kräftigung & Yin-Yoga | eine Veranstaltung zusammen mit Henrik Nielsen (ALS BOW TECH®) Für weitere Infos: bitte nach unten scrollen |
| 31.01.25 18:30-20:30 | "Yin & Klang" 120 min.|190 DKK (2 Stunden Klang-Entspannung und sanftes Yin-Yoga) mind. 4 - max. 7 Pers. |
| 28.02.25 18:30-20:30 | "Yin & Klang" 120 min.|190 DKK (2 Stunden Klang-Entspannung und sanftes Yin-Yoga) mind. 4 - max. 7 Pers. |
| 07.03.25 18:00-20:00 | "Eine Einführung in die natürliche Kraft der ätherischen Öle" mit Anna Mumm |
| 04.04.25 18:30-20:30 | "Yin & Klang" 120 min.|190 DKK (2 Stunden Klang-Entspannung und sanftes Yin-Yoga) mind. 4 - max. 7 Pers. |
| 30.05.25 18:30-20:30 | "Yin & Klang" 120 min.|190 DKK (2 Stunden Klang-Entspannung und sanftes Yin-Yoga) mind. 4 - max. 7 Pers. |
| 27.06.25 18:30-20:30 | "Yin & Klang" 120 min.|190 DKK (2 Stunden Klang-Entspannung und sanftes Yin-Yoga) mind. 4 - max. 7 Pers. |
Genauere Infos entnehmt Ihr bitte (z.Zt. noch) der Facebookseite.
Isometrisches Training & YinYoga mit Klangentspannung
Eine Gemeinschaftsveranstaltung von ALS BOWTECH® und Klang&Yoga på Sydals
Hast Du auch das Gefühl, dass Du Dich nicht bewegen kannst, ohne dass etwas zieht oder wehtut? Kräftigung und auch Dehnung sind wichtig für einen schmerzfreien Körper. In 2 Stunden erlernst Du einfache Übungen für zu Hause, um Dich fitter und beweglicher zu fühlen. Zum Abschluss erwartet Dich eine Klangentspannung, um das Wochenende gelassen zu genießen.
Henrik Nielsen von „ALS BOWTECH®“:
Isometrisches Training ist für jeden geeignet, unabhängig von Körperform und Alter. Es wurde im Laufe der Jahrhunderte unter anderem von Bruce Lee und Muhamed Ali verwendet. Es kann ohne Hilfsmittel durchgeführt werden und ist eine schnelle und einfache Möglichkeit, den Körper zu kräftigen.
Kristina Jelinski von „Klang&Yoga på Sydals“:
YinYoga ist eine sehr sanfte Yogaart, die den Schwerpunkt auf die Dehnung der Faszien-und Muskelgruppen legt und zudem durch die Haltedauer vom 3 Minuten die Introspektion und „das zur Ruhe kommen“ fördert.
Matten und die YinYoga-Ausstattung sind vor Ort.
Datum: 25.01.25
Uhrzeit: 15:00 – 17:00 (bei mehr Teilnehmern auch zusätzlich 12:00 – 14:00)
Kosten: 250,00 kr p.P.
Ort: Kegnæs Forsamlingshus , Nørre Landevej 59, 6470 Sydals
Isometrisk træning & YinYoga med klang-afspænding
Et fællesarrangement mellem ALS BOWTECH® og Klang&Yoga på Sydals
Føler du også, at du ikke kan bevæge dig uden at noget trækker eller gør ondt? Styrkelse og udstrækning er vigtigt for en smertefri krop. På 2 timer lærer du simple øvelser, du skal lave derhjemme for at føle dig mere fit og fleksibel. Til sidst venter en klang-afslapning, så du kan nyde weekenden roligt.
Henrik Nielsen fra “ALS BOWTECH®”:
Isometrisk træning passer til alle, uanset kropsform og alder. Det er blevet brugt gennem århundreder af blandt andre Bruce Lee og Muhamed Ali. Det kan gøres uden noget udstyr og er en hurtig og nem måde at blive stærkere på.
Kristina Jelinski fra “Klang&Yoga på Sydals”:
YinYoga er en meget skånsom type yoga, der fokuserer på at strække fascia og muskelgrupper og også fremmer introspektion og "at komme til ro" gennem holdeperioden på 3 minutter.
Måtter og YinYoga udstyr er på stedet.
Dato: 25.01.25
Tid: 15:00 – 17:00 (hvis der er flere deltagere, også 12:00 – 14:00)
Pris: 250,00 kr pr person
Sted: Kegnæs Forsamlingshus , Nørre Landevej 59, 6470 Sydals